7 Cara Mengatasi Cegukan Secara Ampuh

7 Cara Mengatasi Cegukan Secara Ampuh

20mgtadalafillowest-price.info – Anda merasa terganggu dan kesal karena cegukan yang tidak kunjung berhenti? Mungkin, hal itu bukan hanya Anda yang mengalaminya. Akan tetapi hampir semua orang pernah mengalami masalah cegukan yang terjadi terus menerus. Ada beberapa cara mengatasi cegukan yang terbukti ampuh tanpa menggunakan obat. 

7 Cara Mengatasi Cegukan Secara Ampuh
7 Cara Mengatasi Cegukan Secara Ampuh

Pita suara yang menutup secara tiba-tiba karena diakibatkan terjadinya kontraksi diafragma akan menyebabkan cegukan, sehingga menghasilkan suara hik. Diafragma merupakan sebuah membrane otot pemisah antara perut dan rongga dada yang berfungsi pada sistem pernapasan. Cegukan dapat dialami seseorang mulai dari usia bayi sampai dengan usia lanjut usia. 

 

Cara Menghilangkan Cegukan 

Setiap orang mengalami cegukan dengan durasi yang berbeda-beda. Ada yang terjadi hanya hitungan menit, namun juga ada yang mengalami sampai berhari-hari tidak kunjung sembuh. Bahkan ada yang sampai merasa kebingungan untuk mengatasinya. Jika Anda mengalami cegukan, maka bisa mencoba beberapa langkah dibawah ini:

  • Menahan napas

Mengatasi cegukan dengan menahan napas memang terbukti ampuh. Cara ini dipercaya untuk menghilangkan cegukan dikarenakan kadar karbondioksida di dalam tubuh mengalami peningkatan. Caranya, Anda dengan menahan napas panjang selama Anda kuat.

  • Minum air hangat

Minum air suam-suam kuku bisa melancarkan oksigen dan peredaran darah, sehingga oksigen yang masuk ke dalam tubuh tercukupi. Caranya, ambil 1 gelas air suam-suam kuku dan minum kemudian tahan napas dalam posisi badan membungkuk selama Anda kuat. 

Setelah itu, kembalikan posisi tubuh seperti semula dalam keadaan tegap dengan tetap menahan napas. Setelah itu, kemudian minum air hangat lagi dan bernapas seperti biasa.

  • Mengatur pernapasan

Saat mengalami cegukan, Anda bisa mengatur napas dengan benar agar karbondioksida dan oksigen bisa bergantian secara teratur ke dalam tubuh. Caranya, Anda cukup menarik napas panjang dengan ditahan semampunya kemudian hembuskan.

  • Es batu

Jika terjadi cegukan pada diri Anda yang tidak kunjung berhenti, Anda bisa mengusapkan es batu pada pangkal tenggorokan secara perlahan-lahan. Cara ini dapat membantu saraf agar lebih rilex, sehingga cegukan bisa teratasi dengan cepat.

  • Jeruk nipis

Kandungan yang ada di dalam jeruk nipis sangat bermanfaat untuk  menghilangkan cegukan yang tidak kunjung sembuh. Caranya, Anda cukup minum air hangat yang diberi perasan jeruk nipis atau diperas langsung ke dalam rongga mulut. Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga cukup ampuh untuk mengatasi gangguan yang terjadi pada saraf vagus.

  • Minyak kayu putih

Mengoleskan minyak angin pada bagian perut dan leher mampu menghilangkan cegukan dengan cepat. Sensasinya minyak atsiri sangat bermanfaat untuk meredakan cegukan  secara ampuh.

Baca Juga : Buat Halaman di Word Mudah dengan Cara Berikut Ini

Jadi, apabila Anda sering mengalami kesulitan saat mengatasi masalah cegukan. Maka Anda bisa menerapkan beberapa cara mengatasi cegukan secara alami di atas!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *